漕いだ日限定自転車日記　12/10

ごきげんよう！

あれれ、雲が面積を広げてきたわ。

室温20°の中、18分間1セット、漕ぎました。

途中、右足の膝下外側の筋肉にちょっと違和感。

え？、攣るの？やめて、やめて！

ここから脚の使い方をストレッチっぽく変えながら漕ぎ続けて、なんとか、治まりました😊



毎日、身体も色々な事を話しかけてくる。

脳よ、忙しいかえ？😊


そして、今日もニマニマするばぁば




可愛い💕💕