ごきげんよう!


今日も17分間1セット、漕ぎました♡



今日は、昨日のような違和感なく最後まで…

自転車は、普通は行きも帰りも自力です。

違和感を見過ごすと、帰れない状態に繋がる恐れもあります。

頭の中は、外を走る前提らしいなぁ

せっかくなら、走りたいでしょ☺️



問題は、パンクの治し方、忘れてるんだよね😅