漕いだ日限定　自転車日記　10/22 運動的休養を考える

ごきげんよう！


今日は午前中から、所用で外出しました。


本日は1セットのみね(ちなみに明日も)

そして今、漕ぎ終えました。


まぁ、こんな感じです。

1日休むのが良いのか、それだと48時間空けること。

時間を24時間空けるのが良いのか？

お試しですなぁ。



今日もありがとうございました😊



今日もクリアで有意義でハッピーな１日を…音譜