漕いだ日限定自転車日記　　9/29

ごきげんよう！

今日は11分間の最終日です。

ちょっとだけ1回目の最後、頑張りました😁



頑張れるときは体調も上がる日だなぁ


2回目も、漕ぎ終わりました。

明日から12分間にしていきまーす。

さて、ラジオ講座、始まります。

今日もありがとうございました😊


また明日ね　👋



あ、明日はZOOMでOHOKATAでーす。