ごきげんよう！
まぁこの程度。
おやすみの翌日の自転車漕ぎ。
昨日は、車の助手席に座っていただけなのに、帰宅後、頭がフワフワ🌀、自転車に乗りませんでした。
やっぱり往復500キロ超えは、無茶でしたね。
お庭の散策はできても、帰る体力が残ったかどうか…
一晩、休みまして今日。
洗濯機の乾燥機能が、あかんことになりました。
洗濯だけはできるのですが、相棒殿が治したくて、ずっと洗濯機前から離れない。
まぁそんなこんなで、わちゃわちゃ〜
11時頃にやっと自転車を漕ぎました。
1セット目11分間。
送風機のスイッチを入れ忘れまして、途中、自転車から降り30秒以上のロス。
それを取り返すために後半、負荷を上げました。
たまにはいいでしょう。それでも追いついてないな😅
まぁこの程度。
2セット漕いで、バナナ1本のご褒美なかんじ🤣ふふ
でも、楽しい〜
誰かにやらされるときは、考えなくてもやれるでしょう。
でも、自分1人で続けるには、工夫が必要な脳なのでね。日々、アクセントやアレンジを入れたいと思います。ゲーム感や遊び感覚を楽しむように
ご飯作りもそうよね？
今日も、夕食後、2セット目11分間を漕ぐことができました。
ありがとうございました😊
結局、洗濯機は、いまだ治っておらず、調べてみると買って数年で同じエラーコードが出てしまった方も少なからずいらっしゃるようでした。コンデンサーがあかんことになっているようです。
うちは14年使用ですけどね…
さてはて、どうしたものやら…
洗濯を終え干せたのがお昼頃で、なんと、未だ乾かず。気温が低かったからね。うん、乾燥機の有り難み、味わってますわ。
ではまた明日 👋
