ごきげんよう！
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今日はシュウイチのお稽古の日です。
いつも通りなら、9時頃に1回目の自転車を漕ぐ流れです。
ただ、お稽古も午前中で、そのいつもの時間に自転車を漕ぐとシャワー浴びたりして、何かの拍子にギリギリになりかねないので、帰宅してからその足で漕ぐことにしよう。
と、昨日は思っていました。
ただ、今朝のワタクシ
あまりにも脳が、ダラりん
ほぼストライキ状態😓
あぁー、やるしかないなぁ
という事で、いつもよりだいぶ前倒しな時間に、自転車を1セット漕ぎました。
いつもより、少し強めに負荷をかけて、さらに歌いながら、漕ぎました。
ま、刺激ですね。
運動は、脳を動かしますから。
はい、これでお稽古、行って来ます。
ちょっと、乱暴ね。
あまり、経験のない人は真似しないでね。
M？
🤣🤣🤣
