ごきげんよう！
今日は、まあまあ風が強く、車が横風で煽られる感じでした。
今日も午前中に１回、そして先ほど１回の合計16分、
漕ぐことができました。
↑こんなのをBIKEの表示部分に貼って、やってます。
少しだけ、負荷を変えています。
覚え書き
8/7〜8/10までの予定
負荷4 3:15→3:00
5 2:00
6 1:45→2:00
7 1:00
赤い数字は、負荷を変えたところ。全体としては8分に変わりないです。
いまだ、風の音が聞こえます。
明日から、また、連休なのねー
カレンダーを見てゲッソリ。
何の祝日やら…もはや、わからん
今日もありがとうございました。
また、明日👋