ごきげんよう！
今日もご訪問ありがとうございます
今日、1/7は七草粥をいただくご家庭もあるかと思います。
ちなみに二十四候では、5日あたりから小寒に入っていて、初候 「芹乃栄 せり さかう」にある今日。
芹がすくすくと群れ生えてくるころ…なのでしょう。
我が家地方では、今時期はなにも生えようがありませんが(笑)
春の七草は
せり、なずな、ごぎょう(ははこぐさ)、はこべら(はこべ)、ほとけのざ(こおにたらびこ)、すずな(蕪)、すずしろ(大根)
近頃でこそ、七草がスーパーにパックされた状態で売っていますけれど、幼き頃には、七草？なんぞや？
というくらいのものでして、正直、「七草粥」の習慣とは程遠い我が家です。
お供え餅を神棚から下ろして、お雑煮にしていたように記憶しています。
さて、今年はどーするかなぁ〜
私はお雑煮が大好きなので、お粥もいいけど、またお雑煮も良いなぁ、だったりします。えへへ
さぁ、身体動かしていきまーす。
今日もクリアで有意義でハッピーな１日を…
今日の我が家地方
予想最高気温はマイナス1° 最低気温はマイナス12°
対して今の我が家
外気温はマイナス2°ーこの時間にこの気温！高いな！
玄関の気温は9.2° 湿度は42%
リビングの温度は20° 湿度は62% 気圧は1018hPa
昨夜は面白かった。じわりじわりと、気圧が上がっていくのが見えた。
今朝の体調はなんかスッキリ
睡眠時間は7時間半
痛みはない、珍しく
食欲はこんなもんなのかなぁ(笑)
今朝の地味めしは
残り野菜と油揚げの味噌汁 大根の酢の物 大根醤油漬け 玄米と小豆ご飯 ヨーグルトドリンク みかん🍊
まぁ、ほんまに地味めし。
でも、朝ごはんを食べられること。コレも習慣と、そしてなんなら、体力の問題かもしれないな、と思うこの頃です。
朝ごはんを食べるために、なるべく早く寝て、なるべく早く起きて、身体を動かす。
この習慣を大事にしていこっと。