ごきげんよう！
つみれと舞茸と長ネギの味噌汁 カニカマとネギの卵焼き ウインナーのマスタード炒め ミニトマト 沢庵 明太子 白ごはん 飲むヨーグルト
今日もご訪問ありがとうございます
とても良いお天気です。
外は寒いけれど、日中おうちはポカポカになって、陽が翳り出すと途端に気温は急降下〜な日になるね。
今日は、近くでお仕事。
ご利用、ありがとうございます😊
楽しい時間を共有できますように、頑張ります！
今日もクリアで有意義でハッピーな１日を…
今日の我が家地方
予想最高気温マイナス1°、最低気温はマイナス10°…
インフルエンザ流行ってますね。気をつけましょう。
対して今の我が家
玄関の気温は9.1°、湿度は40%
リビングの気温は17.3°、湿度は47%、気圧は1002hPa
地味に気圧が上がり中
今朝の体調は普通。
途中目覚める事なく7時間睡眠。
痛みは足の裏少しだけ。
食欲は普通かなぁ。
今朝の地味めし
つみれと舞茸と長ネギの味噌汁 カニカマとネギの卵焼き ウインナーのマスタード炒め ミニトマト 沢庵 明太子 白ごはん 飲むヨーグルト
量は少なめかもしれませんが、よっぽどでない限り朝ごはんは抜きません。朝ごはんを食べないと体内時計に大きなリスクをあたえますから。お通じにもね