ごきげんよう！
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動くを課す、のもう一つの訳がある。
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コレは、わたしの母のことがあるから…
昨日の読書会でも話題になった認知症。
わたしの母は、73歳の時に、アルツハイマー型の認知症と診断されたのですね。
彼女は、買い物とか、なにかしら、理由なくしては出かけない人でした。
家にばかりいて退屈しないのか？と、色々と誘ってみても、ノッテこない人でした。
かと言って、趣味もない…
わたしもいくらでも家にいられるな、と思う節があるので、マズイなぁとおもっているのです。
外に出るということは、まず、家の中で動くのとは違う部分がありますでしょう？
脳が、状況の変化を判断し、身体に命令するわけです。
階段だね、とか、坂道だよとか。
雨が降ってきたから、雨宿りしようとか。
常にある意味緊張感のある働き方をしているわけでしょ？お家の中にいる時の脳の働き方とは違うよね。
コレをするのとしないのとでは刺激の量が違いすぎるだろうなと、思ってきたのです
だから、出来るだけ動ける時間を長くするために出来ること。出かけたくなる理由を見つけておくこと。
やっておこうと考えているの。
だから、今から「動くを課す」のだ！
早いに越したことはないはず。
幸い、一人でどこでも行けるし
