ごきげんよう！
今日もご訪問ありがとうございます
今朝の関東方面は、溶けそうなほど暑いようです。
皆さまお気をつけくださいね。
対して、こちら、網走は…
今の外気温、24°
過ごしやすい気温なはずが、
周りは急な変化のために暑い日々に溜まった疲れが出ている感じです。
眠気が取れませんね〜
でも、ここで眠ったりすると、別なところの働きが狂います。
よっぽどでない限り、スピードを緩めながらもいつものように動いた方がいいと感じています。
私もここ3日ほど、ベッドに着いたらほとんど失神。夜の血圧を測ることもできずに
眠りの世界へ
昨夜もそう、右足の感覚がほんの少し鈍い
そして今朝は4時ころ目覚めましたが、身体が言うことをききませんでした。
この涼しい時間の間に調整したいところですね。
温めて行こうと思いま〜す。
熱いものは食べたくないので、熱が冷めても美味しいものを作ろうと思います。
なんだろう〜
例えば、茶碗蒸しかなぁ
そして、ぬるめのお湯に浸かる、かな〜
冷たい飲み物はやめて、温かい(熱くない)ものを、とる日にします。
自分なりにカラダの声に耳を傾けて…
倒れないように…
乗り切りましょう〜
ばぁばヒロでした。
