来たぁ〜腹筋の後遺症ごきげんよう！ 今日もご訪問ありがとうございます(*^^*)金曜日の腹筋？もしくは筋トレの効果！あら、待てよ？背筋に効いたみたいです。かなり〜ふふふ、痛いですわ〜昨夜は帰宅が遅くなる予定でしたので、昨日の夕方から時間割を変えています。朝のお茶の時間はついさっき気温は落ち着いて来て過ごしやすい。昨日の続きは、のちほど書きますね。 今日もクリアで有意義でハッピーな１日を… にほんブログ村 にほんブログ村
