ごきげんよう！
今夜もご訪問ありがとうございます(*^^*)
1週間に食べきる食材を見積もる
仕込み時間を見積もる
食事の支度の時間を圧縮する
ほかにも、貴女の時間を家族の時間と混ぜないコツがございます。
ライフステージが変わる度、家族や周囲に求められる役割も変化して行きますよね。
自分の時間が無いことは、本当に辛いものです。
シンデレラの時間割®️は、時間の管理を軸に、生活を整えて、自由な時間を作り、生きがいのある人生を目指すものと思っています。
若い専業主婦の方でも、夫や子供、あるいはママ友との間に時間の線引きができていないと、あっという間に時間は溢れて行ってしまいます。
その事態を防ぐには、時間を意識して過ごすことでしょう。
人には平等に24時間与えられている、と思っていましたが、ある方は「人によって時間の密度が違う。密度が違う以上、24時間が同じ長さではない」という考え方をされていました。
なるほど、そうだなぁと共感しました。
たしかに身近な例でも、私と相棒殿の5分の密度は違うなぁと思います。
密度の濃い時間を過ごせたら、さらに充実した気持ちを味わいながら生きることができると思いませんか？
全ての時間をそのようにはできなくても、緩急をつけて、時間を使えたら、そして、それを自らコントロールできたら、楽しいだろうなぁと思いませんか？
冷蔵庫の管理を通して、時間の感覚を身につけて行くのです。
冷蔵庫を通して、貴女と家族の時間を混ぜないコツを学んで行くのです。
今回は1週間での管理をおつたえしますが、1年間、ご自分で続けていかれたなら52週間、52回、お稽古ができます。
続けて行くことで、身につける習慣です。
ただただ愚直に、繰り返すことで、沢山の気づきを得られるでしょう。
同じ買い出しをして、毎日の料理を作るなら、是非、チャレンジしてみませんか？
ほんのちょっとのことを意識して、素直に繰り返していくこと、習慣の底力を知ると、もうやめられないと思うことでしょう。
9/1 ZOOM講座「冷蔵庫から始める時間と習慣の管理術」に是非、参加してください。
こちらから質問、お申込みができます
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自分と向き合う時間♡
贅沢な時間です。
