ごきげんよう!


今日、二ヶ月ぶりにカー○スへ行きました。通常の半分だけ、筋トレしてストレッチして帰宅。



頭がスッキリして

脳が喜んでいます。

何より、身体が末端まで温かい。


少しずつ、戻せたらなぁと、ゼロからのやり直しです。


体力、重要ですから


動ける事が嬉しいですから


今夜は(も)良く眠れそうです。


いや、まだ、寝ませんよ。

 

 


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