ごきげんよう！
今日もご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日、初投稿だった！
マイナス4kg！
これが何の話かと言うと、
拭き掃除を毎日30分やったら、一年でマイナス4kg痩せるはず、と言う話ね(体重が50kgだとして)
ダイエット？いやいや、トレーニングしながら、締まった身体になれるなんて、おいしいお話だと思います。
しかも、30分の拭き掃除って、相当なスペースが拭けます。
ただし、いきなり30分やると、危険であーる！かなり、体力に自信がないと無理かな。
今日、私は、とあるところへ筋トレに行く予定を飛ばしました。どうしても終わらせたいことが時間内に終わらないと、判断したから。
それで、拭き掃除を増やしました(^^;;
これはこれで気持ちいい。綺麗が増えるしね。
何度拭いても良いのよ、自由でしょ？ウシシ
それで一年後、締まった身体になれたら嬉しいことですよね。
やってみる？
今日もクリアで有意義でハッピーな１日を…
