ご訪問ありがとうございます(^-^)/
網走市のライフオーガナイザー®で
メンタルオーガナイザー®の
斎藤ひろみです
まずはM-cafe@網走のご案内を再度！
こちらから
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お休みをいただいた間も
ホントに休暇状態だったかと言えば
そうも行かず
日々は続くでしょ？
何をしたかったかと言うと…
今日のタイトルです
当たり前の日常を見直すこと
この春先、今までになく
体調の変化を感じながら
諸事にかまけて放ったらかし
メンテナンスが効き過ぎて
余計に動きがスローになる、など
裏目に…
いかーん
身体が変化を感じていながら
いつもと同じようにしようとして
良いのか？と
思っていたので、足を止めて
俯瞰したかったのですね
今のところまだ、観察状態ですが
アレやコレや
変えて行く事になるかもしれないです
まずは基本の生活からでしょう
身体が言うことを聞かないのだから、
ギアをダウンする
細かくギアを上げ下げする事を
考えてみると
時間に余裕が必要ですね
不調に目をつぶっていると
取り返しのつかない事になるのを
経験しているからこそ
同じ轍を踏まぬよう
もう一度何が大切かを
見直していこうと、思っています
そして不調感は、
他の誰にもわからないものだから
きちんと向き合ってあげなくちゃね
季節の変わり目に
同じように感じている
お年頃な方や、シニアの方も
いらっしゃるかと思います
どうぞ無理なさらず…
日々を振り返ってみるのも
大切ですよ〜
今日もクリアで有意義な１日を…
M-cafeにいらっしゃいませんか？
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