ご訪問、ありがとうございます
網走市のライフオーガナイザーで
メンタルオーガナイザーの
斎藤ひろみです
網走市民健康プールでの講座の
健康太極拳に参加しました
先週の木曜日から、です
なんの前知識もなく
昔のジャージを探して
参加したワタクシ
先生の動作を
なんとかマネしているつもりですが
サッパリ、理解ができていません
用語もわからないから
と、言うのもありますが…
こんなにわからなくて
良いのだろうかと思うほど
わからない私がいました
そして
今日は2回目ですよ
少しは理解が進むように
しつもんなんて、しちゃおうかしら
1時間なのですがね〜
足の位置をほとんど変えずに
動作をするのは辛いものがありました
ですが、不思議なことに
筋肉痛にはならなかった
疲労感はありましたけどね
わずか6回の講座なのに
最後まで続けられるのか？
不安でーす
そもそも、呼吸からして^^;
鼻から吸って鼻から吐く、が
できましぇん
気づくと、
鼻から吸って口から吐いてるわ
何が違うの？
朝から、
痛みが出ているところがあるので、
半分くらい見学してみようと思います
見ることでわかることが
あればいいのだけれど…
では
今日もクリアで有意義な１日を…
やみくもに動けないアタマ…
やっぱり
見ることから(インプットからの〜)