いらっしゃいませ(^-^)/
ご訪問ありがとうございます
網走市のライフオーガナイザー
斎藤ひろみです
一昨日、やっと水中ウォーキングに
参加してまいりました。
1時間、水の中で
いろいろな動きをして、
楽しく終わることができました。
そして、水から上がった私は、
自分の体が鉛のように重く感じました
いつもは使われていない筋肉が、
いずれ痛みを覚えるかもしれません
いかに体を
バランスよく使えていないのか
思い知る事になりましたね
歩くだけでも、水圧に負けそうで
フラフラしていましたわ
とてもいい時期に良い経験に、
なったと思います
元はと言えば、
保健センターの健康指導から
プールを紹介していただき
今日に至るのですから
感謝ですね〜
あと、2回なのですが
楽しみたいと思います
そうなんです
できなさすぎる自分が
面白かった～
今日もクリアで有意義な１日を…
水中ウォーキングが終わったら
身体がポカポカして
（冷えるかと思いきや）
おなかがペコペコになって
ご飯が美味しく食べられました
ただ、濡れゾ○キンな私でしたけど...
