いらっしゃいませ(^-^)/
ご訪問、ありがとうございます
網走市のライフオーガナイザー
斎藤ひろみです
夜に仕事をしないと、決めました
夕食の後、
極端に体が動かなくなり、
頭は、もっと動かない
ずっと感じていた事です
それなのに夕食後、
何とか仕事をしようとして
グルグル…
決めたことができないという事の
ストレスの方が大きいので、
夜は仕事をせずに
早めに休むことに決めたのです
その分、
日中に集中しようと思うためか、
効率は悪くないと感じています
あくまでも基本的にと言うことで、
急ぐ仕事のある時は
夜であろうと、なんであろうと
やる事はやらなくてはなりません
また、そういったときは
脳も反応して
頑張ってくれるようです(笑)
自分の機能の特性を知って
無理せずに使うと
ストレスを減らすことができる
取扱説明書に項目が1つ増えました
「夜は、基本、仕事をしない」
今日もクリアで有意義な１日を…
以前は夜の方が
集中できたんですがね〜
経年変化？ ^^;
