おはようございます (^-^)/
昨日は叔父の法要でした
最近、疲れやすい人
それはアタクシ(笑)
網走市のライフオーガナイザー
斎藤ひろみです
☆ーライフオーガナイズとは
空間や暮らし、人生を俯瞰し
仕組み化する技術ー☆
出かける前に仕掛けておいた事を
チョッピリ
それは
ＣＤをプレーヤーに入れ
トレイにカップを置き
パソコンをダイニングテーブルに出し
キッチンにはまな板と包丁をセット
法要から帰り
着替え
ＣＤを聞きながら
ひと休みし
PCでメールを確認し
その後夕食を作る
帰宅後の流れをあえて作って置く
良い事は
疲れていても
目から入ってくる情報に
気持ちが促されて
身体が動く
良くない事は
もしも予定通りの時間に
帰れなかったら
出しておいた物を
ただ片づけるだけになる
(昨日の場合、PCだけだけど)
要するに
帰ってからの
流れを止めたくないが為の対策実験
誰にでも有効か？は知りませんが
私の場合
帰宅後、
まったりしすぎてしまう傾向で
それを防止することを
考えての事です
脳がマッタリしすぎる前に
次の事に移れたら
防げるかもという
どっしりとお尻に根が生えないよう
サクサク動いて
気持ちよく１日を終えるため
その日の体調や気分を
推し量って準備をしてみる
それでできなきゃ
それはそれで、ということで
今日もクリアで有意義な１日を…
変な奴だと自分で思うわ
自分が信用できない時
あるのよね～ ^^;
