おはようございます (^-^)/
朝が来るのが
遅い季節ですね
網走市のライフオーガナイザー
斎藤ひろみです
☆ーライフオーガナイズとは
空間や暮らし、人生を俯瞰し
仕組み化する技術ー☆
今週末には
今年のお仕事が
終了する予定です
今、悩みなのは
朝、明るくなるのが遅いと
起きられない
目覚まし？
本当よね～
聞こえてないのか、私
朝、1番にすることは
夫さんとミルクコーヒーを飲んで
そのあと、お弁当と朝食の用意
朝からそんなに手間がいらないように
していますが
それが良くないか？
それが良くないか？
身体の痛みはないけど
１日の始まりは
ゆっくり動きたい感じなので
いわゆる身体アイドリング
このところ
読書をしたくても
隙間時間に
隙間時間に
なんだか集中しきれない
朝、寝室でなら
集中してはかどるかな？
と、思うものの
暖房がないので寒い
布団の中で？
二度寝、間違いなし…
おめざでも
もう起きられないこの時期
目覚めても
ちゃんと布団から出ないと
眠ってしまいかねない
リビングに降りれば
夫さんが起きている時もあるけれど
やはり本を読むには
集中できない
それで苦肉の策
ホットマットというものを
使ってみます
私は床に置いて座っています
カバーを取り外して
洗えるところも
大事なポイントです
コレがきっかけで
夏と変わらない
１日の流れにできたらいいなぁ
早寝早起きに
こだわりたい
今日もクリアで有意義な１日を…
