おはようございます(⌒∇⌒)ノ"
北海道網走市のライフオーガナイザー、ヒロこと、斎藤 ひろみです。
ご自分のキャパシティ、認識していらっしゃいますか？
過去の私を振り返ると、かなり疑問だったりします。
子供が小さかった頃、月曜から土曜まで、フルタイムで働いて、
さらに日曜日は子供の習い事の親としての仕事があったり…
今、思えばどないやの～？
どう考えても、オーバー気味だったような…
二人目(長男)が産まれて、仕事を辞めるも、
一年半後には朝の新聞配達を長女と一緒にこなし、
長男君が幼稚園に入った頃お仕事を再開するも、
母の認知症もあって仕事を辞めました。
でも、学校の役員は小学校から中学校まで、
なんとか携わらせて頂いていました。
子供たちと一緒によさこいなんかも、やったりしてね。
つまり、いっつも走っていた気がします。
身体もですが、頭の中も…
そして今、認知症の母も旅立ち、子供たちも就職して、
昔みたいに走りながら考えなくても時間に余裕があるはずなのに、ね。
なんだか、ね。いやいや、遠い目になっている場合でなく、ね。
いずれにせよ、どんな年代においても、
自分のキャパシティを超えると色んなところに無理が生じますね。
若い時のようにあれもこれも抱えては、中途半端になることでしょう。
本当に自分の心と身体に相談しながら、
まずは役割を再確認し、余ったキャパシティを有効に使いたい。
ある意味、昔のようには身体も頭も走れなくなり、
キャパシティが狭まっていることを実感する日々。
だから、自分よ、頭の中をぜーんぶ出してみて、考えましょう。
老いも若きも、然りだよね。まずは、自分のキャパシティを把握する。
今日も皆様にとって、クリアな１日になりますように…