ヒロです。
雨が上がり、お日様が雲の間から顔をのぞかせているヒロ地方です。
朝晩、もう涼しいから、寒いになってきましたね。
今朝は、ストーブに火が入っていました。夫さん、ありがとう。
RAな私は、どちらかというと起きてからの1～2時間、スローなテンポです。でも夫さんのお弁当作りは、休まないのが基本。やらなくちゃならない事があるのがスイッチになる私なんですね。
ほんのり暖かい、が有難い
お薬の事でした
あくまでも、私の場合ネ。
頂いてきたお薬は、曜日によって飲むお薬が違うので、確認しながら朝晩に分けていきます。
そして、例えば今晩飲むお薬を小さなグラスに入れて、お箸のケースの横に収納しています。
お箸のケースを出す時に、小さなグラスに目が行くので一緒にテーブルへ移動します。
私のお薬は食後に飲むタイプなので、食事に使う物の側に置く事で、忘れることがないのです。
ただ、週に一度一種類だけ、起きてからすぐに飲むタイプがあります。
これは、朝イチに鍋でご飯を炊くので、寝る前、鍋の前にこのお薬入りのグラスをセットします。
お薬を飲む時間の行動に使うもの、その側にお薬を配置しておくのが、私の仕組み作り。
さもない工夫ですが、私は飲み忘れがなくなりました。いいかも、と思った方、お試しあれ
皆様にとって、今日もクリアーな1日になりますように…