ファスティング九日目

体重 45.0キロ
体脂肪 19.7％
酵素 3
運動ホットヨガ
気分 良い
体調 良い


感想

体重は昨日と一緒やけど顔がめっちゃ痩せてきたって言われるから嬉しい‼
成果がでてきた(^ ^)
今日は夜に大根サラダだけ食べたから
明日は戻す‼

メッセージ

今日のサラダの増加の分は
明日頑張る‼
ヨガで汗かいて
ラスト一週間頑張るぞ！


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