#心のつぶやき
「あー、帰ってコタツに入って猫と戯れて、アイス食べてゲームしたい！！！！！」
ずっとダイエット頑張ってて、有酸素運動や食事制限やサウナ行ったりリンパマッサージ行ったり色々してた。
朝はランニングマシーン30分からの朝風呂20分。
夜はランニングマシーン30分、エアロバイク1時間、スクワット100回、サウナ10分水風呂2分×6回。
162.8センチの48キロ保ってたんだけど、鬼連勤からのストレスで爆喰い。
体重なんて計らず食べまくり。
ふと明日健診だと気づき体重計に乗ってみた。
どーん。
やべえ。笑
3キロ近く太ってる。笑
太るのって簡単すぎてやばい。
趣味はダイエット特技はリバウンド。笑
美味しかったー！
1年ぶりくらいに一緒にご飯行けた。
久しぶりにゆっくり遊べたし美味しいもん食べたし、また明日からお互いダイエットがんばろね！
