８月入ってかから
１回も更新してないやんっ
てなワケで
まとめてご報告
食べた物とかは
忘れてるし、体重も忘れてる…
てか ８月入ってから
外食が多く
体重もアップ
４、５日は旅行にまで行きました
今日の朝の体重は
５１、９㌔で
まぁまぁ戻ってくれたケド…
悩み、苦しみ、この半年…
会社へ
「退職」
を 伝えました。
とは 言っても
来年３月。
やっとこの苦しみから
さよならできる。
あと８ヶ月…
本当に８ヶ月
自分の力で頑張れるのも８ヶ月。
辛さに耐えるのも８ヶ月。
どうせなら
いい８ヶ月にしたい。
体重→５２、３㌔
昼→
鮭とほうれん草のクリームパスタ
チキンカツ １切れ
サラダ
かぼちゃ １カケ
夜→
豆腐
からあげクンレッド
いか
スイカバー ２口
間食→
八ツ橋 ２枚
昨日の夜に
ガッツリバクバク食べたのが 祟ったようだょ…
夜ゴハン、食べなきゃいいんだろうけど
それわムリ…
ウォーキングの後、
からあげクンに豆腐
タンパク質オンパレード
からあげクンは
食べちゃダメなんだろーけど。
あたしは 食べる量、減らすべきなのか？
食べすぎだから減らないのかなぁ？
食べる物がいけない？？
うーーーん
そして
大好きな 夏も
残すトコ１ヶ月になっちまった…
せつなぃ…
１ヶ月が あっとゆーまに過ぎていく…
２日間、ウォーキングをサボったバツとして
今、９㌔ウォーキング中です…
まだ５㌔くらい残ってるし…
ただ ひたすら前を見るしかないっす
７月の結果は
別の記事で書きますが
８月の目標５０㌔の壁にさようならをする！
つまり
４９、９㌔でもいいので
５０の壁よ、グッパイ〓
と
いうことデス。
イベント多いのに大丈夫かよ…
って感じですが、
調整しながら やります！！
あ～あと残り３㌔くらいかな？
裸族に今日は
遭遇しませんよーに！
体重→５１、５㌔
昼→
玄米
サバ竜田揚げ
ぎょうざ ２コ
肉団子 ３つ
夜→
ゴハン
鯛のかぶと焼き
マグロアボガド
刺身（サバ、タコ、カツオ、カンパチ）
枝豆
酒 ２杯
来ました、来ました～
オンナノコデイズ
いつやろう…
プチ断食…
休みの日は
何気に予定がつまっておる。
旅行、花火大会などなど…
そして…
本日も外食…
近所にうまぃ魚系飲み屋を開拓してしまった
彼ゴチだから ついつい…
まぁ おいしく食べたからいいかぁ…
明日は体重増えてるだろうな…
私の場合は
食べる時間で体重が左右されるからさ…