☆週2☆

今月は週2ペースで
走れてるぅ

昨日は年末に100㌔挑戦する
ラン友Mちゃんの試走にお供させてもらった



新浦安11時に待ち合わせして
ランスタート



いつもの事ながら
走り始めは調子がいまいち

でもおしゃぺりは
絶好調で
身体がすぐに暖まり
調子も上がってくる

1人だと長い10㌔もあっという間で
船橋ららぽーと通過










前半の風も気にならなくなり
2時間ちょいで
20㌔の検見川浜ゴール

私のガーミン
フル充電だったのに
ちょいちょい止まって

お疲れ
着替えてランチ








和風ハンバーグとカキフライを
つまみにランチビール

けっこうお腹いっぱいになって
デザートは
2人で仲良く半分こ




走ってる間ずっとペースを気にしてくれたり

道を調べてくれたり

山やトレーニングの話

Ｍちゃんにはとってもお世話になって

楽しかった＆ありがとっ

走るのってやっぱり楽しいぃ～て

思えた１日

またご一緒してね

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☆２ケ月☆

娘の職場で保護したラムちゃんが

我が家に来てから

今日で２ケ月

１ケ月半以上

ミルクしか飲めなくて

しかもスポイトから

量も回数もなかなか増えないし

風邪ひいちゃったり心配したけど

先住猫とはすぐに仲良くなって

いつも誰かと一緒に寝てる

この２匹は３ヶ月違い(笑)

こんなに大きさが違う

風邪治って

先週から離乳食が食べられるようになったら

ぐんぐん大きくなった感じ

いっぱい食べて遊んで寝て

大きくなぁれ

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☆いただきもの☆

先日

さつまいもの天ぷらを作ろうと思って買ってきた日

娘が職場でさつまいもをいただき…

秋刀魚を買ってきた日も同様にいただいて

ここのとこ

さつまいもと秋刀魚よく食べてる

特に

秋刀魚のコチュジャン煮と

さつまいもとベーコンのバター炒めがうまうま

果物もたくさんいただいて

今年のりんごは大当たり

蜜がたっぷり甘い

美味しそうな

焼き菓子もいろいろ届いた

休憩ばかりしてて

大掃除がはかどらない

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