こんばんわ( *´艸｀)
と言って良い時間なのかはわかりませんが、こんばんわ(^^♪
大代です。
最近、夕飯サラダダイエットをしています。
これが結構つらい…
サラダですとお弁当を作るのも楽ですし(茹でたり切ったりだけだからね☆)、
ドレッシングを変えれば、味にも飽きないのですが…
お腹が空いて空いて、かなわんのです！！(笑)
ですが、めっきり運動不足の私には、これで頑張るしかないのです。。。
１年前の「Applause！！」の千秋楽より１㎜も運動していません(笑)
そんな私、大代！！
本日(昨日)は朝から仕事だったので、食事制限を行っていない昼食に、
夜には食べられない炭水化物入りのお弁当を作りました！！！
すごいボリューム感(笑)
実は朝にめっぽう弱い私…
お弁当は夜の内に大半作ってしまいます。
朝は卵焼きを焼いて、ご飯を詰めるだけ(^ ^)/
だからこんな時間に自由時間が来るんですけどね(笑)
おかずに統一感がなくてセンスのなさが滲み出ていますが…(;^ω^)
最近は鶏のささみを茹でてサラダに入れるのがマイブームです☆
みほ★
