ある本を読んでいたときに
そこに書いてあった言葉に
あっ
と思った
“自分は自分の言葉をよく聴いてるから
それを覚える”
私はいつも自分にどんな言葉を
かけてるかなって想うと
なんでこんなことしたの！
どうしてそうなっちゃうの！
って知らず知らずのうちに
責めたり、怒ったり
自分を褒めたり
自分に優しくしたりって
なかなかできてないなって思う
その言葉を自分は一番聴いていて
自分ってそういうやつなんだって
思い込んじゃう
自分を大切にしようと思っても
気づいたら
常識やルールでジャッジしたり
自分より他の人のことを気にしたり
自分の感覚より人の感覚を
上にしたり、、、
人にもっと私を大切にしてよとか
もっと褒めてよって
思うのは
自分が自分にそれをしてないから
本当は自分で自分を
愛でいっぱいにできる
自分がなによりも
自分をまるごと愛してあげる
どんな言葉も
どんな行動も許されていて
許してないのは自分だ
なんか心に引っかかる時って
自分を責めてる
でも
そのたびにそれに気づけばいいだけで
それを丁寧に繰り返していくだけ
私は何にバツをつけてるんだ？
どんな自分が嫌いなんだ？
って気づくだけ
意識を自分に向ける
それを頑張ってる
お花が応援してくれる
身体がよくなってきたら
一気にアジサイがダメになってしまって
私の悪いとこを全部もっていって
くれたんやなぁと思った
お花がないと息苦しくなるから
昨日
新しいお花を迎えいれてん
見ているだけで元気になれる
ひまわりとガーベラ
優しいエネルギーの
ピンクのバラ
天気が不安定で
身体もまだしんどいけど
お花があるだけで
幸せな気持ちに
身体をいたわりながら
すごそーねー
それじゃあ
まったねー
最近なんとなく始めたハートとメッセージ