軽く走って来ました

最近入ったランニングクラブがあったので、30分くらい走って来ました。8分/kmくらいのゆっくりペースでしたが、天気も良く、暑かった！ でも二週間サボってたので、気持ち良かった。やはり身体を動かすのは大切だと改めて思いました。



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