億女大学に入ってから、
料理作ることも洗い物も買い物も、
掃除することもインテリアを考えることも、
洗濯物を干すこともたたむことも、
とにかく楽しい！
「ルン
」
って言葉が私の頭の上にいつもふふわふわ揺れている感じ
そのくらい。
苦手だった、お風呂掃除も、
ナチュラルクリーニング、重曹でやるようになって、
気持ちがいい。
クロスでステンレス中心に、
全体をふきあげることも加えたけど、
浴槽から眺めるお風呂場全体の光り方、気持ちよさを考えたら、
むしろやる！
夫にやってほしい…という気持ちが、
今はこれっぽっちもなく、
むしろ、
私がやる！
（でもやっぱり、やってもらえると助かるけど
）
こんなふうに思えるようになるなんて、
考えてもみなかった
だって。
家事をすればするほど、
家もきれいになるし、
家がきれいになれば、
健康になるし、
健康になれば、
お肌も私自身もきれいになる！！
お肌も私自身もきれいになれば、
私はご機嫌になるし、
私がご機嫌でいれば、
夫もアキちゃんも、
周りの人全員ご機嫌！！
いいことずくし
この記事も金言バンバン出ています。
“たい”という欲を重ねることは
魂レベルの栄養。
これが、
最強にシンプルでわかりやすかった。
ぜひ読んでみてね！！
（読んだら戻ってきてね！）
でさらに、
今日のタイトルが思い浮かんだのです。
アキちゃんの散歩は言うまでもなく、
家事をすれば、
ジムに行くより、運動できる！！
アキちゃん、シニアだけど、かなり速足
引きこもりで郊外住まいの今、
ジムやヨガスタジオに行くのも一苦労。
（なんなら行くだけで相当の運動量
）
だから、家事してるだけで、
それだけで運動だな、と
料理作っているときは、
スクワットやかかとあげしながら。
そして掃除！！
これは全身運動ですよ、奥さん！！
シーツやカーテンを洗う時、洗濯もそうだね。
掃除は好きだったけど、
この億女大学に入るまでは、
時間ができたらまとめてやる、って感じだった。
でもこれ、日常的にした方がよきだわ～
本気でやると、
若干息切れるし（ダイジョブか？
）
体もぽかぽかしてくるもんだから、
今は、率先して、
少しの隙間時間でも、
ふきふきしてます！！
健康になりたきゃ、
ジムに行くより家にいろ！
筋トレするより、家事をしろ！
さて明日はどこをふきふきしようかしら♪
小林朋子