朝はめっちゃいい空間で、
朝食をいただきましたが
クロックムッシュ～。
それ以降は
水分のみ。
固形物とっていません。
お腹すいたけど、
この空腹こそ、薬なり（って本、あったよね？）
お腹すいた～
私は今年４１歳。
結婚３年目。
ベビちゃんが降りてきてくれるかは、
神様にお任せしている。
だけど結婚してすぐは、
本当に妊娠したくってしたくって、
妊活栄養セラピーを受けたことがあった。
そこでは、
食べろ！
食べろ！
食べろ！
体重グラム分（４０キロの人なら４０グラムのタンパク質ね）を、
摂るのが理想とのことで、
毎日の食事をタンパク質計算して、
セラピストさんに送っていた。
今思えば、
地獄だった。
詰め込むように食べていたから。
そんな風にして食べても、
おいしいわけはない。
しかももともと、
細かい作業が苦手な私は、
計算するのもおっくうだったし、
「食べる」
ということがつらくなっていった。
今は、
腹八分目を心がけ、
こうして月に一度はプチ断食している。
それがとっても心地よい。
一般論としての正解ってない。
だけど、
いいと思われることを、
いろいろやっていく中で、
自分の中の正解は、
見つかっていくもの。
そうやって、
自分の体感を通して
見つけた正解は、
もう二度とぶれることはない。
ご案内8月29日（土） 17時から、
「今からでも遅くない！
人生変えちゃう夏にしちゃおう！ビアガーデン飲み会」
開催します！
暑気払いのつもりで、
気軽にどうぞ！！
場所都内ハワイアンレストランのビアガーデン
参加費無料（別途ビアガーデン飲食代）
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