以前、礼儀作法の講演会に行った事がある。

礼儀作法というと、
堅苦しい、難しい、覚えるのが大変…
それが私の印象。

でも、

礼儀作法は、
お互いを大切に思う心を表現するための、
動作や言葉使い」

ということなんだそう。

例えば、
「毎朝、太陽の上がる方へ手を合わせる」
これも作法。

当たり前になりすぎて、忘れがちだけど、
太陽があるから、私たちは生きていられる。

植物が太陽の光を浴びて光合成をして、育つ。
その植物を、人間がいただく。
そして人間も健康に育つ。
悩み事があっても、
太陽にあたると、「ま、いっか~」って思える。
太陽にあてて乾かした洗濯物は、
ふかふかお日様のにおい。



まずは、朝。
目が覚めてすぐでも、
メイクしながらでも、
洗濯物を干しながらでも、
自分の思いついたとき。
太陽に向かって、感謝をしてみる。

続けているうちに、
自分を大切に思いたくなるかも(^_^)