1日5-10分のワークをコツコツと
梅雨に向けて湿度も上がってきて余分な水分が身体の中に溜まってきているかんじかして「サウナで汗をたっぷりかいてスカッとしたい!」と、思う今日この頃…暑いのはまだいいけど日本独特のベタベタな時期がくると思うと少し恐怖です笑抗がん剤治療が終わってもコツコツと骨格(土台)から身体を調えていく日々1日5-10分のワークまずはバランスボールでゆらゆら揺られて肋骨を圧縮しながら肩甲骨周りの癒着をはがしていきます。肋骨が球体になると肩甲骨が中央下位置にきて仙骨に重みが落ちてお腹を引き上げる↑力が自然とスイッチオン!になっていくんです。その流れで身体に回旋をいれていく。難しいことはしてません。でも、これ、外から圧や回旋をかけてもらうと脱力状態でできるのでカチっ!と骨格の位置がもうひとつハマってくれるんですよね~あ〜もう1人わたしが欲しい!!!というか、イヌさんが背中押してくれない?って思っちゃいます笑ご予約は公式LINEより受付中!5月より骨格セッションメニューと価格が新しくなってます。詳細はこちら↓↓↓