糖質制限57日目のテーマは「やっぱりお腹が空く」
大好物のラーメンを食べた日 晩御飯にもんじゃ焼きを
食べて糖質三昧の一日でした！美味しかった❗️
しかし❗️ 次の日の体重は+700g
まぁ〜ここまでは想定内❗️
もとの食事に戻せばたったー700gくらい
2日で戻せる予定でしたが…
やっぱりお腹が空く…これが糖質の誘惑…
元に戻すまで結果4日かかってしまいました
毎日2食以上の炭水化物はダイエットには危険です
ダイエット中の皆さん気をつけなはれや！
明日のテーマは「日本人と米」です！お楽しみに
このブログは私、個人の体験と感想を書いた物ですので、体調や不安がある方はやらないで下さい。
ライザップをオススメします！