睡眠

睡眠不足だと70%も太りやすいそうだ。

ヤバイ。


最近一人でベッドでいる時はいつまでも眠れず、睡眠薬を飲んでいる。


はじめは一錠まるまる飲んでましたが朝が身体がだらしくて薬が効きすぎている感じでした。


今は半分飲みます。


それに太りやすいとか…ショック






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今日がやっと終わる

朝早く起きて旦那さんのお弁当を作って、コーヒーを飲んだら始動。

掃除して、夜７時まで働く。

それから夜は皆がお風呂したら洗濯物を部屋干ししてベッドに横になる。


疲れました。

今日は睡眠薬を飲んで寝る。

明日はもっと働く。

夢…あるから。










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卒団式

熊本テルサにて息子の所属する野球クラブの卒団式がありました。

野球を通して色々と言い尽くせない思い出がありました。


途中で投げやらず、逃げず、くじけても休まず頑張ってました。

今までお疲れ様でした。



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