某タレントさんの人気料理番組で、夏のそうめん料理の投稿 10週連続勝ち抜き!の神レシピ
オランダソーメン
温かい汁に炒めた肉となす、ピーマンを冷たい茹でたソーメンにからめて食べる。
肉うどんなどとも通じるレシピですね。
油で具材を炒めるところがオランダ風(西洋風)というところからのネーミングでしょうか?
みそ味またはしょう油味
作り方
「オランダそうめん」
[材料](2~3人分)
- 豚こま切れ肉:100~150g
- ピーマン:2個
- なす:1個
- めんつゆ(ストレート):300mL
- 酒:大さじ1
- みりん:大さじ1
- 味噌 または しょう油 お好みのお味で:大さじ1
- 砂糖:大さじ1/2
- 薄口しょう油か出ししょう油:小さじ1
- サラダ油 またはごま油:大さじ1
[作り方]
- なす、ピーマンは短冊切り、豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切っておく
- 短冊切りにするとめんにからみやすい
- 大きめの耐熱容器に酒、みりんを入れ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
電子レンジから取り出し、味噌、砂糖、薄口しょう油、めんつゆを加えて混ぜ合わせておく。(小鍋で煮立ててもOK) - フライパンを中火にかけてサラダ油を引き、
豚肉、なす、ピーマンを少し焦げ目がつくまで炒める。
焦げ目がついたら合わせ調味料を入れ、ひと煮立ちさせる。
冷たいめんと温かい汁でいくらでも食べられます!



