生活習慣病

歳をとって疾病や健康状態に関して目を向けるようになったので入っていた生命保険が意識しはじめました。

内容の詳細を説明されてセレクトした保険ではありますが、加入した当時は特段意識していなかった生活習慣病をしっかり確かめてみようと思います。

気を遣った生活をするならよい就寝時間をキープする事も肝心です。年齢で眠る時間は違いますが、どんな時でもきちんとした時間にベッドに入り、起きる事で身体の調子が良くなってくるので、しっかりとした睡眠の時間を取ることを務めましょう。

ひとごとではない生活習慣病は今までの私自身の過ごし方を切り替えるいい時機でした。これからのエクササイズや食事内容など自分を管理し、健康不安を抱えることなく暮らしていく為に健康だからこそ出来ることを老後不安にならないようにもやってみたいと思うのです。

スキンケア

30代までは顔の輪郭は丸かったのですが、40歳になるとほぼ同時に丸顔からしもぶくれ顔にかわったような気がして体重のせいなのか数か月原因が分からずにいたのですが、頬の皮膚にも変化があり確か膨らんでいた頬が平たんになっていることにも気づきました。この時ようやく世間で言う”ハリ・たるみ”を実感することとなりました。

それまでは高い保湿力のあるスキンケアなどを購入していたのですが、これを機に一気にハリ・たるみに効果のあるスキンケアアイテムを探すようになりました。

けれども、製品を探しても効果のありそうなものはどれも値段が高くゼロが一つ違うようなスキンケア製品を買わないと効果がでなくて、現在はメイクアイテムを安いものにして費用を浮かせその分スキンケア製品に使っています。

グッドドクター

非常に切ない感じですが、魅力的なストーリーだと思います。

主人公は生まれつき自閉症を患っているのに、一生懸命に小児科医を目指し、困難な病気にも自分自身の葛藤にも打ち勝っていく模様がとても素敵です。

数々の状況から周りの方々のサポートを受けながら、時にはぶつかりながら、成長していくさまは、見ていて自分自身の環境にもあてはめながら、考えさせられています。

また、患者と意見がぶつかりながらも、自分自身の信念も曲げない強さは感銘を受けます。

周りを固める豪華共演者たちの演技力も皆さんピカイチで、ストーリーに厚みがまし、魅了されています。

今実際の医療現場は、大変な状況ですが、このドラマを機に、少しでも良い方向に向かっていってもらえればと願っています。

チア☆ダン

太郎先生がけがをしてしまったため、チアダンス部のメンバー達だけでやっていこうとしたのですが、太郎先生のけがはひどくてなかなか戻ってこれないのがとても心配になってしまいました。

チアダンス部のみんなが太郎先生のことを気にかけて元気になってもらおうと病院の外でチアダンスを踊ったところがとてもかっこよかったです。

太郎先生が病院に迷惑やろうと言いながらもすごく嬉しそうだったのでとても良かったと思いました。太郎先生がリハビリを頑張ろうと思ってくれたのでとても良かったです。

さらに、わかばのお姉ちゃんからメンバーを増やすように言われていたのですが、チアダンスに入りたいと思ってくれたチアリーダー部のみんなが入って仲間になることになったのですごく良かったです。

世界一周ひとりメシ

日本国内であっても１人で食事をすることに抵抗のあるという筆者が、わざわざ海外に出向いていって、そこで自らの限界を感じつつも、ご当地ならではのグルメに舌鼓を打つといった、面白おかしくも興味深い情報を提供してくれるといったスタンスのエッセイとも言える作品に釘付けにさせられてしまいました。

とくに、面白かったのが、店員さん同士がラブラブしていて時間がかかって苛ついていた筆者が、オーダーするときに言葉が通じなくて、逆に店員に苛つかれたというエピソードです。

また、日本の寿司が恋しくて入った店で、寿司をおかずに、白ごはんが出てきたというびっくりエピソードなど、現地に赴かなければわからないグルメ情報が満載であったところが、大変勉強になりました。