こんにちは😊

みゆきです。

病気三昧から抜け出して、-12kg痩せて健康になりました。

目標体重まであと少し。

ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。

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私自身も脂肪肝、子宮体癌になり、キャッスルマン病(リンパの病気)、帯状疱疹になりました。

病気にかかる原因はやっぱり肥満が1番の原因

です。

会社に貼ってある全国健康保険協会　石川支部から高血圧と高血糖について詳しく書いてるポスターです。

前にも書いたのですが、約３ヶ月前に会社の

凄〜く太っている女の人が、脳梗塞で倒れました。このポスターを見て、怖いと言っていたのですが、本人に痩せる気持ちがあまりなかったのと、病院嫌いで血圧が200を超えていても、病院にすら行かなかった。

その後保健師さんの指導が入り、病院に行って薬をもらったらしいが、ほとんど飲んでいなかったし、食事に気を使っているようではなかった。

自業自得とはいえ、一つ間違えば死んでいたかもしれない。怖すぎる。

その頃には私はダイエットして、　

本当に痩せて良かったと思った。太っていたら同じ道を辿ったかもしれないと思うとぞっとした。

病気は太った人ほどリスクが大きくなる。

痩せてリスクを減らしませんか？

読んで下さり、ありがとうございます😊

太ると病気になりやすい