こんにちは😊
みゆきです。
おにゃ式食べ痩せダイエット
パーフェクトダイエット認定講師です。
病気になって痩せたい人、痩せたいけどなかなか痩せないよという方たちと一緒に歩んでいけたらとても嬉しいです。一緒にダイエットしませんか？
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おにゃさんとPFD認定講師メンバーとメキシカン料理を食べに行きました💕
先週の金曜日は小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座の卒業式が東京でありました😆
何人か集まるので、おにゃさんとPFD認定講師
メンバー合わせて8名でメキシカン料理を食べに行ってきました♪
写真で見た通り、飲み物から
料理まで結構ガッツリ食べました。
最後にケーキまで💓
メンバーの久枝さんがお誕生日おめでとう！と
魅力覚醒講座卒業おめでとう！で別にケーキが
用意されました〜
お腹いっぱいでしたが、みんなで一口づつ食べました😊
これだけたくさん料理を食べても大丈夫🙆
次の日からの調整で、体重は必ず戻ります😆
みんなそれが分かっているから、好きなものを
食べるんです♪
食べる順番は必ず守ります💕
まずは野菜から食べましょう！
それだけでも全然違うんですよ😉
皆さんも試してみてくださいね💓
次の日体重減りました〜
昨日あんなに食べたのに体重減ってましたー
最近なんで体重が減ったんだろう？と。
朝にサラダを食べるんですが、わかめをたくさん入れて食べてるんです。
もしかしてわかめかもしれない！
みなさんもわかめを食べませんか？
読んでくださり、ありがとうございます😊