こんにちは😊
みゆきです。
ダイエットカウンセラー＆体質別診断士です。
ダイエットして健康になりたい方、健康が気になり始めて痩せたいという方、
痩せたいけどなかなか痩せないよという方、年齢とともに痩せなくなってきた方、
お菓子ばかり食べて痩せれない方、とにかく少しでいいから痩せたいという方、
一緒に食事制限なしの食べ痩せダイエットしませんか？
あなたの心に寄り添った無理しない楽しいダイエットです
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友達とご飯に行ってきました
Instagramで見た猫のオムライスが可愛い😍お店に行ってきました。
オムライスのデミグラスソースとドリンクセットにサラダを注文しました😆
入ってすぐに、猫の置き物‼︎
可愛い😍
セットで注文した飲み物にクマ🐻の形の氷が乗っていて可愛かったです💓
オムライスを食べる前にしてほしいこと！
美味しいものを食べる時にも、少しの心がけで太ることを予防できます！
オムライスを食べる前に、是非サラダ🥗を食べてください♪
ご飯は糖質なので、ご飯だけ食べると血糖値が急激に上がり、太りやすくなります。
サラダ🥗を先に食べて、血糖値上昇を防ぎましょう💓
猫の形のオムライス超可愛い😍
食べるのが可哀想になりました😢
サラダ🥗を食べることで、食べすぎ防止にもなります🥰
みなさんも実践してみてくださいね💓
私の食べ痩せダイエットに興味がありましたら、是非
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