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クレイプロフ®︎春本真由美です
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朝起きたら喉に違和感が……
めっちゃ乾燥している……
ということで
こんな時はクレイでうがいをします
お水に対して5%ほどのクレイを入れて
かき混ぜて少し置いておきます
そして出来た上澄みでうがい
これはアロマフランスのグリーンイライト
喉の炎症を鎮静させてもらいます
ひどくなる前にやるのがポイント!
おかしいなぁ~と思ったら
セルフケアです
これをそのままにしておくと
どんどん酷くなって
しんどい事になりますからね
予防しましょ!
自分のカラダにしっかり目を向けてね
日頃のケアに
クレイがたくさん使えますよ〜
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