元気のｍｉｎａｍｏｔｏ

こんにちは。

やばいです。

4日も更新サボってしまいました

ま、でも義務になったら楽しくないですからね。

ぼちぼちで行きましょう。

さてさて。

先日も天気で気分が左右されることを書きましたが、みなさんはそんな時どう過ごされますか？

　　　※天気で元気

いつでも気分で、天気ぐらいで左右されないわ！

ってひと。うらやましぃ～～～～～！

ですが、私の周りではぼちぼち身体が重い、今日は休むよ。って声がちらほら聞かれます。

この理由はいろいろあるみたいですが、ひとつは低気圧くん。

低気圧で自律神経の調整がうまくいかず、日中なのに身体はオヤスミもーど。

そりゃ、引きこもりたくもなりますね。

もうひとつは、日照

人間、朝起きての光を浴びることによって、体内時計がリセットされるんだそうです。

だとまだ寝てる状態。

どっちも、だるい理由は身体寝てるよ！ってことですね。

そのまま寝ていられればシアワセなのにぃ～～～～

といっても、社会人。そんな自由な時間は過ごせませんね

私はそんなときはアロマオイルをちょこっと使用。

ちなみに今日は「ティーツリー」

だるだるで1日過ごすより、すっきりしゃっきり過ごした方がやっぱり快適

アロマおススメですよ