ぼくは子供の頃から
便秘でした
いろいろと勉強したり、
さまざまなサプリをとり
良くなってはきましたが
行ったり来たりの状態でした🤔
そんなぼくも
調子がいい！！
サプリも摂ってないし
食事内容もそれほど
気にしていないのに…
その理由はきっと
楽しく食事をしているから⭐️
前は家族バラバラが
多かったのですが
今はみんな揃って
食べています
改めて
会話をしながらの
楽しい食事は
体の栄養はもちろん
心の栄養にもなる
それで体調が良くなり
便秘も改善されたのかな
そんな風に思いました🍀
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