３ヶ月後の38歳誕生日までに変わる！を宣言しました。
日曜下の娘が体調を崩しました。
終業式から帰ってきた上の娘も発熱。
当たり前かもしれませんが、家族が体調崩すと
自分のペースはすぐに後回しになりますね。
今回気になったのは下の娘が
・「寂しい」とよく言う
・症状が熱と腹痛
いつも思うのだけど、子供の体調不良は親への警告なのかな、と。
・子供ほっときすぎじゃない？
・余裕なさすぎじゃない？
・夫婦仲悪くない？
という警告。
子供が体調を崩すと、どうしても
何もしないでぼーっと子供と過ごす時間があるので
「ついつい何か意味があるのかな」とか
「最近の子育てどうだったかな」とか
振り返るきっかけがあります。
前回の体調不良は1月。
そこからの私は
・とにかくネガティブ
・夫婦仲は悪かった
・夫と話て泣いて怒る
・離婚話が出た
・・・最悪ですね。
私の不調が溜まった分、子供の心と体にも毒がたまってるイメージ
ただの胃腸炎なんだけど
そこまで考えてしまう。
これも悲劇のヒロイン思考なんだろうな。
そういう考えをもつことで自分を守ってきたんだな。
この３日間の成果です。
3/23
・最低10分、朝さんぽする→未達
・水を１リットル以上飲む→達成！
・寝る前に最低5分のストレッチをする→達成！
・一人でお酒を飲むのを辞める→達成！
3/24
・最低10分、朝さんぽする→未達
・水を１リットル以上飲む→達成！
・寝る前に最低5分のストレッチをする→達成！
・一人でお酒を飲むのを辞める→達成！
3/25
・最低10分、朝さんぽする→未達
・水を１リットル以上飲む→達成！
・寝る前に最低5分のストレッチをする→未達
・一人でお酒を飲むのを辞める→達成！
今日たまたま読んだメルマガで
「今が全ての出発点」
この言葉に勇気をもらいました。
今日からまた頑張る。
今日からまた子供が安心できる家庭を作る。
ラッキーじゃん。今日も生きてるわ私。
さらにそのメルマガには、
「愛か怖れかの選択、どちらかしかない。
今、愛なら何をする？」と。
今、愛なら夫との仲を良くしたい。
私は怖ればかりで選択してきた。
打算的で、保身で、損得勘定ばかり。
それは他人に対してもだけど、自分にもですよね。
自分にも愛で選択していこうと思った朝でした。
今日の私も応援してるよ！