少し疲れた１日

金曜日に亡くなった伯母の葬儀が朝からなので行ってきました

あまり親戚付き合いしてなかったので少し浮いてしまったかな

1日で納骨まで済ませたので疲れたなあ

親の兄弟が８０歳台なので今年はバタバタ葬式やるのかなって笑い話が

あちこちおきるお祭りみたいな葬儀でした

昨日の久留米ナイターで久し振りに久留米競輪で車券を当てた

８００円と３５０円の２本、安いけど２年以上振りでの久留米的中でした

今日もこれから久留米競輪が始まるので大きいの当てて行きたいですね

寒いねえ

金曜日の朝に伯母が亡くなったと連絡が有り、小学生の頃に可愛がってくれたなあ

自分が中学の頃から親戚付き合いに距離を置いてきたので30数年で

数える位しか会ってなかったけど去年姉の葬儀に来てくれたので

今回は僕も出なければと土曜日を忌引きで休みにして何かのお手伝いでも

するつもりだったけど待てども連絡がこず結局松阪と松戸の競輪を

1日買って全外れ、こんな時は大きいのが当たるんだけどなあと思ったけど

大穴連発してるから当てれない自分が下手なんだな

結局葬儀は火曜なのでそれまでは出番無しと

去年の健康診断で数値がやばかったのにダイエットするのを先週まで忘れてた

2年半前に完全に糖尿病の数値になった時に自分なりに勉強して

小麦粉＞お米＞お芋＞大豆　の順番で危ないと決めてパンと麺類はアウト、

仕事の昼食はソイジョイを2本だけで我慢

外食するならラーメンより定食物で家で食べるなら納豆か湯豆腐

湯豆腐はネギと白菜と肉と豆腐を鍋で茹でるだけでご飯無しで満腹まで食べる

3日で飽きるのが欠点だけど、マーボー豆腐もメニューに加えようかな

炭水化物を抜くと納豆ご飯だけでもクリーミーな味わいになるのが不思議だ

どうしてもお腹が空いたら納豆をお椀でかき混ぜてインスタント味噌汁を

入れて納豆味噌汁をで誤魔化してたら1カ月半で劇的に数値が回復したんだな

前回は、今回も同じメニューを試してたんだけどラーメン食べちゃうねえｗ

取り合えず2月まではこのメニュー続けて3月にお医者さんで検査受けよう

今日はあつぎ駅伝でR４１２が規制なので10時くらいから見に行ったら

小雪が降ってきて10時50分位にようやく選手がきた

ジョイナーみたいな恰好の女の子が走って来ると思ってたら男の大会でした

心の中で頑張れと応援しながら家に帰りました

今週の振り返り

日曜の大宮記念は相性が悪いとディスってたら前半で１が強いレースが有って

出目で予想せずに1－7－2と1－7－5を200円づつ買ったらまぐれで的中

今月の回収率が50％から90％に回復した、その後はナイターも当たらなかったけど

月曜が会社の健康診断で午後から雪予報、朝早くに起きたので

7時から駅前のカラオケ屋で1人カラオケ3時間で外出たら10時なのに

もう雪が降ってるの、傘を持ってきてて良かったと思いながら会社に

健康診断終わって久し振りに戸田のちゃんこ屋江戸沢へ

美味しいちゃんこを食べてバスで本厚木へ向かって漫画喫茶へ

チャンピオンレッドって漫画に聖闘士星矢のスピンオフが連載してるんだけど

今更だけど「かに座のデスマスク」が今月の主役で格好良かったなあ

今更名誉回復もないんだろうけど流石ゴールド聖闘士！っと読んでて良かった

ムウに損な性分ですねって説明されたが30年前のキャラなのに色あせない

この後は家に帰りドキドキしながら税務署に電話して解決

からの小倉ナイター競輪に手を出して全外れだけど安心して寝れた

家からR129が見えるんだけど雪で上りが全然動いてないのが心配でした

火曜が朝起きてR129見たらまだ上がりが動いてなかった

雪で散歩は無理だからパチンコかカラオケの2択だったけど

今日パチンコ行って負けると運の流れが止まっちゃうなあと考えて

またカラオケに小室哲哉特集の様にglobeやらアミーゴやらを歌い

記者会見の介護の話しを思い出したら一寸涙ぐんでしまった

今日はこれから別府ナイターから前橋ミッドナイトまで勝負

大きく勝ちてえなあ

で明日からの厚木の最低気温が－5度ってのが1週間続く予報なんだけど

夜勤明けで帰る時に死んじゃうんじゃないのこの気温

もう1枚着込んで通勤しなくちゃやばいな