飯山にロウバイの花を見に
先週、飯山のロウバイの花が咲き頃と記事で見て行ってきました
歩いて1時間程で飯山に到着して進んで行くと
手書きで看板が、書いてある通りに無視して階段を上がります
5分ほど登った所でロウバイの花が咲いてました
良い散歩になりました、生で見ると広い風景の中で奇麗です
最近始めたユーチューブを見ながらの体操
セルフケア教室nobu先生のストレッチ
30秒で4種類と寝ながら足の運動をセットで1日5分かな
効いてますね、翌日にふくらはぎの横側と太ももの内側が痛い
普段使ってない筋肉を疲れないストレッチで鍛えるんですが効くなあ
で有酸素運動も始めようと軽いジョギングをしたんだけど
近所だと恥ずかしいのでちょっと歩いて及川球技場って所まで行って
1周800メートル位の公園をゆっくり1周5分で3週したら疲れました
週に2回走ろうと決めてるけど寒い中で走るのは辛いですね
あとは食べ過ぎを抑えて健康への考え方と行動を今年は頑張ろう
秦野の出雲大社に参拝したご利益が出たのか競輪が好調です
松山ナイターで万車券当てて気を良くして買ってたらレースを間違てた
８Rを９Rの出走表見て買ってしまって気を落としてたら当たって又万車券
今年はいけそうな気がする、旅打ちも暖かくなったら行く気満々です
豊橋記念も検討したけど寒いを思い出して行くのは止めました。
ドラマが始まりだしました
月に一回行ってる検診の今月の結果があまり変わらずで
HbA1cが正常4.6‐6.2で先月6.4から6.6と微増、良くないですね
運動量が足りないんだろうなと最近ユーチューブの
簡単に出来る運動を試してるので効果が出ると良いな
疲れない運動を毎日続けたい
今週から新しいドラマを3本見初めまして月9の
「ミステリーと言う莫れ」まあまあ面白かったんですが都合が良いなあと
最終回まで見ようって気にはさせてくれましたけど
「恋せぬふたり主演の岸井ゆきのと高橋一生が好きなので期待してました
予備知識無しで見たのでこんなドラマなんだって驚いてたら30分で終了
これも最終回まで見たい気にさせてくれました
正月に再放送で「天国と地獄」を見たので高橋一生まじリスペクト
すげえ俳優になったもんだ年末の「岸辺露伴は動かない」を
見損ねたのを悔やんでます
大河ドラマ「鎌倉殿の13人」ほのぼのと始まりましたが
1年掛けて身内同士で疑り合い騙し合い殺し合うドラマなんですよね
源頼朝だって途中で謎の落馬で死ぬし大河ドラマに相応しくないんじゃないか
でも小田原競輪には乗っかって色々やって欲しいですね
伊東温泉競輪とタッグを組んでキャンペーンをして貰いたい
良い所なので又伊東に行きたいな
初詣を済ませて
先週の1月3日に本厚木駅にバスで出て厚木神社に初詣しました
元日だったら長蛇の列で鳥居の外まで行列が続くんですが
3日ともなると結構空いてました
賽銭入れてお参りを済ますと9時過ぎです、何もする事が無い
パチンコでも行くかと駅前のPIA新館、元ロペステーションの方に
1パチのエヴァに座ると素人でも釘が閉まってるのが見えるのよ
打つと200円で6回回って席を立ちました
甘デジの13日の金曜日って台が有って打ってみると200円で12回かな
まあまあ回るので1回当てようともう1000円追加して当てましたが
甘デジの連荘はショボいなあ、台は面白かったけどね
1000発出て呑まれて止めましたが今年の初当たりは引きました
駅前のパチンコ屋がPIAしかないのに釘弄ったら駄目だろう
駅付近でトイレに行きたい時に毎回使ってるのでお布施気分で打ったけど
勝負する店じゃないね
ネットの情報で秦野に有る出雲大社が元日から10日まで無料バスが出ると
無料バスって響きが好きでね、引かれちゃうんですよ、行っちゃおうかな
とか考えてて今日日曜日に行ってきました、駅前のバス停からバスに乗り
鳥居の前で降りて神社に向かうと
本殿で参拝して良い気分です
結構な人出で賑わってました、秦野の出雲大社に行くと好きな場所が
水が湧き出て小川になってるのよ、蛍も出るらしいです
今年は島根県の出雲大社にも行きたいですね
GoToトラベルを期待してたら延期ですって
岸田首相って何にもしないで支持率が上がってたけどコロナが
抑えられてただけだからね
経済政策とか打ち出しても「それで？」って市場の反応だし駄目な首相
コロナって肺炎でやばかったのにオミクロンって風邪でしょ
ノドで繁殖するから感染しやすいけど弱毒化してて
ノド風邪で重傷者も少ないんでしょ
PCR検査を無料でやりますって政策を出したんだから無症状の感染者が
増えるのは分かってるんだから重傷者だけ対応しなさいよ
感染者だけなら100万人超える勢いなんだから判断して欲しいね
新春で神社に2回お参りしてそろそろ運気も上がる頃なのでしょう
今日からの静岡競輪で本気を出すつもりです
平塚は全く当たらずでしたが明日はJRAの重賞も買おう