ダイエット日記

昨日の夜ご飯🌃🍴

お惣菜だけど、ダイエットに良さそうなのを選びました！

揚げだし豆腐、塩麹浸けとり胸唐揚げ、煮物、もずく、梅おにぎり

最近、セロリやキャベツのスープばかりを食べていたら便通がめちゃくちゃ良くなりました。ただ、お盆の時にもらったお菓子があってそれを食べてしまうからなかなかスッと痩せない