ダイエット記録

ヨシケイのバランス400のご飯🍴

豚こまの野菜炒め、きゅうりのたたき、冷凍かぼちゃをチンしただけ、野菜スープ、白米

物足りない感じがしたので家にあるかぼちゃを追加しました！白米に玄米だったか麦だったか忘れたけど入れて炊きました！

夫はこれにビールを飲んでいました🍺