昨日は24時間フルで活動していました。
久々にハードなワークでしたが、
眠すぎて後半は頭がフワフワ～
帰ったら爆睡でした！(笑)
僕は日々時間を意識して、
ボーっとしていることを
極力なくすよう取り組んでいます。
もちろん、普通にごはんを食べて、
友達と会ったり、子供と遊んだりもしますが。
今回は、24時間フルで行動していたため、
いつもの生活リズムが狂ってしまいました。
生活リズムが崩れ、
人によっては
「今日は何もしなくて良いや」
って思い、ただ寝て過ごしたりする人も
いるのではないでしょうか？
もちろんただ、ただ寝て過ごし、
生活リズムを整えることもできますが、
とても時間がもったいないと感じます。
でも、どうせなら有意義な時間を過ごし
リズムを整えていきましょう！
気持ちを切り替えて行動に移す。
例えば、
子供遊ぶも良し！
家族でどこかに出かけるも良し！
本を読むも良し！
何かしら行動をすることで
意義のある時間をつくることができます。
その時間が後の生活に生きてきます。
家族とでかけたりすれば、
嫁や子供とコミュニケーションが形成できて
家庭環境がうまくいきます。
本を読めば、新たな知恵や知識が身についたり
漢字の読みや言い回しなど
必ず自分にとってプラスになる要素があります。
何もしない時間は無駄です。
疲れていて体を休ませたいと思ったら、
マッサージなどにいくのもアリです。
体のケアをすることで、
健康が維持され、仕事や遊びに
生かすことができます。
ただ何もしない時間を過ごすのではなく
意味のある時間を過ごす。
これ僕の生活テーマです！(笑)
一度の人生ですからね。
どうせなら充実した人生にしていきましょう!(^^)!
