片付けられない
片付けたくない
片付けていない
この辺りも いろいろ何ですが
脳の使い方、特性で うまく行かない場合
わたしは専門家ではないので
森島明子さんのブログが凄くわかりやすく
理解がしやすいのでご紹介します
一つや二つ 当てはまる方が多いと
思います
大事なのは
私は出来ない、ダメだとなる
私は悪くない、躾なかった親が悪い
の方向に行かない
まずは しっかり 現状を直視してみる
こちらで書かれている
感情や記憶の引き出しが
ポンポン開く
常に新しい情報に反応しちゃうので
忙しいし休まらない
躾がとか、怠慢だから とか
そこに行く前に
自分の意識や 行動を直視する
みんなと同じにとか
日常に理想を追い求めると
息切れしたり ダウンしてしまう
自分を知る ちゃんと知る
自分が出来ることでは 本当に不十分なのか？
いっときの打ち上げ花火みたいな
ウキウキに惑わされていないか
すでに、十分にやっていて
すでに、十分にしあわせで
すでに、豊かな人生です
まずは足元のしあわせを
しっかり認めて下さいね
そして、次へ
森島明子さんのブログは
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